2月1日(日)晴れ強風 本日の運動

いやー 走った走った 
一週間ぶりのランニング
2時間35分走った。公園をぐるぐるまわった。速度はかなり遅い。どんどん抜かれる。いいのだいいのだ。今月の目標は3時間走れるようになること。
あんまりゆっくり走ってたためか 関節がすごく痛かった。不思議なことに 速度を少しあげたら治った。
by YUKI_GOTO | 2009-02-02 02:37