9/18(金)本日の運動

朝  石神井公園の中 30分ほどジョギング 
むっちゃ 気持ちええ!

夕方  石神井公園 90分のジョギング
だんだん人が減って ザッザッザっていう 砂利とか土を踏む音を聞きながらゆっくり走るのが心地よい!
by YUKI_GOTO | 2009-09-18 08:21