10/29(木) 本日の運動

スクワット100回
ふくらはぎ30秒×3セット
走るのなし。 代わりに5枚切り食パンを4枚食べた(?!)  数日もつ予定の朝ご飯が明日の分だけになってしまった・・・・
by YUKI_GOTO | 2009-10-29 22:59