本日の運動

石神井公園の外周 100分ランニング (16キロ)
 ふくらはぎとかがだるいなあ。 それに いつもよか しんどいのは 長いこと走ってなかったせいだろうなあ。
やっぱり 「気持ええ!」と思いながらじゃないと 続かないぞ。
by YUKI_GOTO | 2010-01-24 23:43