呼吸困難にならないための方法

マスクで走るのはやっぱりしんどい。
呼吸困難になりそうだ。 そうや! 穴開けたらええやん!なんでこんな簡単な事思いつかんかったんやろ!と思った直後、めっちゃアホな思いつきだと悟った。
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