6/14(土)晴れ 暑い!

同じ動きばっかりしていたら 筋肉が偏って、むくみやすくなるらしい。 そういうわけで 久々に石神井公園を走った。 久々に走ったせいか しばらくして吐きそうになってきた。やっぱ 継続せんとな・・・・

でもまてよ 走る前にお腹すいたんで 食パン食べたな。 これがあかんのやろ!

いじましいからなあ。 お腹すいたら 即 何か食べようとするからなあ。 だから冷蔵庫は空っぽにしておかないといけないのだ。

こんな時、あたり前だのクラッカーなんぞを差し入れとかで 送ってこられた日には もう拷問だな。 

ちなみに足のむくみが今んとこ解消してるんは 吐きそうで途中でやめてしまった 柔なランニングのおかげか??? 
by YUKI_GOTO | 2008-06-15 00:28